Fechas
29 y 30 de Setiembre; 01 de Octubre

Lugar
Campus La Molina - UPCH

Horarios
Viernes de 17:00 a 21:00 hrs.;
Sábado y Domingo de 09:00 a 13:00 hrs. y de15:00 a 19:00 hrs.

Inversión:  S/800.00
El precio del curso incluye un manual de tareas y un pack de audio descargable con 21 meditaciones.


Inscripción:

https://goo.gl/forms/lpT9ObKcL2rgjL2C2

 

Datos de contacto:
Correo: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Teléfonos: 6197700 anexo 3105 o directo 6197703
 
MINDFULNESS Y SALUD MBPM
 
Introducción: 

"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar" Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion,  que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud. Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.

Descargar dossier explicativo del programa MBPM

Además, aprenderemos a desarrollar cualidades esenciales para amar la vida y florecer, como compasión, amabilidad, ecuanimidad, aceptación, empatía, apreciación, curiosidad, serenidad, perspectiva, autocompasión, conexión, claridad…

Para realizar este curso es importante que adquieras el libro de la autora del programa: "Tú no eres tu dolor: mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar", por Vidyamala Burch, Editorial Kairós. Este libro constituye el manual del curso (antes de comenzar el curso es necesario que leas los 3 primeros capitulos del mismo).

 
 
 

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Información adcional:

El programa MBPM constituye el primer paso para acceder a la formación de Profesor de Mindfulness Respira Vida Breathworks. Todos nuestros cursos y formación se realización siguiendo los estandares de UK Network for Mindfulness-Based Teacher Trainers y nuestro profesores aplican y son evaluados por los Criterios de desarrollo y evaluación de competencias docentes MBI:TAC RV BW

Más de 10 años de investigaciones científicas sobre el programa "Mindfulness para la salud MBPM" y sus estándares de calidad, avalan la eficacia del mismo a la hora de gestionar el dolor y enfermedad crónicos, reducir el estres y mejorar el bienestar psicológico. 

Seguimos las recomendaciones del NICE (Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica del Reino Unido) y la conclusiones del informe  APPG Mindful Nation Report del parlamento británico, del cual Vidyamala formó parte del grupo fundacional

La realización de este curso o taller no implica la capacitación para la docencia del programa Respira Vida Breathworks cuyos contenidos están protegidos por copyright y derechos de autor.

 

Links de interés para el curso